Ernährungsberatung

„Durch unsere Ernährungsberatung erreichst Du nicht nur Dein persönliches Wunschgewicht. Uns ist es besonders wichtig mit Dir gemeinsam einen langfristigen, gesunden Lebensstil zu erreichen.“

- SINA & CARMEN -

NACHHALTIG

Wir möchten gemeinsam mit Dir langfristige Erfolge erzielen. Unsere Ernährungsberatung unterstützt Dich nicht nur für den Moment, sondern wir vermitteln Dir das nötige Wissen, welches Dir in der Zukunft auch ohne uns weiterhilft.

INDIVIDUELL

Jeder Mensch ist einzigartig. Bei uns erhält jeder Kunde eine individuelle Beratung. Durch eine professionelle Körperanalyse und regelmäßige Gespräche, können wir perfekt auf Deine Bedürfnisse eingehen.

WOHLBEFINDEN

Ganz besonders wichtig ist uns, dass Du dich wohlfühlst. Das eigene Wohlbefinden ist der Schlüssel zum Erfolg.

BALANCE

Gesundheit, Sport und Ernährung hängen unmittelbar zusammen. Bei uns habt ihr nun die Möglichkeit das Training und die Ernährungsberatung an einem Ort in Anspruch zu nehmen.

Persönliche Bedarfsanalyse in einem ersten Gespräch und Messung der Körperzusammensetzung mit einer professionellen BIA-Waage.

Führung eines Ernährungstagebuchs als Grundlage für die Erstellung eines Ernährungsplans.

Analyse des Essverhaltens und Erstellen eines individuellen, auf deine Ziele angepassten, Ernährungsplans.

Zwei Folgemessungen der Körperzusammensetzung im Abstand von 4 Wochen und je nach Bedarf Anpassung des Ernährungsplans.

Abschlussgespräch inklusive Feedback von beiden Seiten. Analyse der Ergebnisse anhand von einer Grafik.

Insgesamt 3 Monate Beratung

Durchgehende Erreichbarkeit per WhatsApp

Professionelle BIA-Waage für optimale Körpermessung

"Ich bin Carmen, 37 Jahre alt, ein kleiner Sport-Junkie und habe mein Leben lang schon immer Sport getrieben. Jedoch hat man mir das nicht immer angesehen und ich musste selbst erst die Erkenntnis erlangen, dass Sport und Ernährung Hand in Hand gehen und aufeinander abgestimmt werden sollten um Erfolge zu sehen und auch leistungsfähiger zu sein. Ich konnte mit dieser Erkenntnis etwa 15 überschüssige Kilos abnehmen.

Da ich naturale Wettkampfathletin im Kraftsport bin, habe ich mich auch aus privatem Interesse mit Ernährungswissenschaften auseinandergesetzt. Mein Interesse an der Thematik ist immer größer geworden, so dass ich eine Weiterbildung zur Ernährungsberaterin gemacht habe und im Anschluss ein Fernstudium zur Ernährungsberaterin für Sportler auf A-Lizenz begonnen habe. Dort steht nur noch die Abschlussarbeit zum erfolgreichen Bestehen aus. Durch meine persönliche Erfahrung und Leidenschaft für gutes, ausgewogenes Essen und dem Sport-Junkie in mir kann ich euch nicht nur mit Fachwissen unterstützend zur Seite stehen, sondern auch gewisse Muster und Probleme einfühlsam nachvollziehen.“

"Ich bin Sina, 21 Jahre alt und ich interessiere mich schon lange für einen gesunden Lebensstil. Deshalb entschied ich mich im Herbst 2019 für das duale Studium Fitnessökonomie an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Meine Leidenschaft ist Ästhetik-Orientiertes Krafttraining auf Wettbewerbsebene, bei dem, neben dem Training, die Ernährung eine entscheidende Rolle spielt.

Nachdem ich im privaten Kreis schon mehreren Personen geholfen habe, ihre gesundheitlichen Ziele zu erreichen, freue ich mich riesig, dies auch neben meiner Traineraktivität in der NOHrD-Arena machen zu können. Ich bin der Überzeugung, dass jeder mit etwas Geduld und Disziplin seine Ziele erreichen kann – und das völlig ohne Verzicht."

Du bist unsicher, ob die Ernährungberatung das Richtige für dich ist?

Der BODY REPORT bietet dir die Möglichkeit mit einem unverbindlichen Erstgespräch unsere Ernährungsberatung kennenzulernen und festzustellen, ob du hier richtig bist! Solltest du dich im Anschluss an das Gespräch für die gesamte 3-monatige Ernährungsberatung entscheiden, ist der BODY REPORT für 14,98 EUR natürlich im Preis inklusive.

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DER BODY REPORT

Ein 20-minütiges unverbindliches Erstgespräch der Ernährungsberatung für 14,98 EUR.

KÖRPERMESSUNG

Mit einer professionellen BIA Waage messen wir deine Körperzusammensetzung. Dabei werden die folgenden Werte ermittelt: Körperfett, Muskelanteil, Wasseranteil, BMI und deine Erhaltungs-Kalorien (CAL Bedarf).

AUSWERTUNG

Gemeinsam mit einer zertifizierten Ernährungsberaterin werden die ermittelten Daten ausgewertet und analysiert. Es findet ein kurzes Gespräch über deinen aktuellen, körperlichen Zustand und deine zukünftigen Ziele statt.

EMPFEHLUNG

Am Ende des Gespräches schauen wir gemeinsam, ob eine Ernährungsberatung bei uns sinnvoll und das richtige für dich ist.

*Anschließend an die ersten 3 Monate kostet die Ernährungberatung für Neukunden/Basis Mitglieder 249,- EUR, für Comfort Mitglieder 239,- EUR und für Premium Mitglieder 229,- EUR.

Du hast noch Fragen?

Dann schreib uns einfach eine Mail an ernaehrung@nohrd-arena.de.
Gerne kannst du uns auch telefeonisch unter 0 59 21 - 17 98 420 erreichen.
Wir freuen uns auf Deine Fragen und versuchen diese so schnell wie möglich zu beantworten.